• -5%
  • Binnenkort op voorraad
Practisch handboek pilatesBoeken/folders9789044764369
search
  • Practisch handboek pilatesBoeken/folders9789044764369

Practisch handboek pilates

€ 24,95
€ 23,70 5% korting
Inclusief belasting
Aantal
Binnenkort op voorraad

  €10 KORTING bij besteding van €150 excl. medicijnen

Kortingscode:herfst10

 

Voor 21uur besteld, morgen in huis.

  Meer dan 50.000 artikelen op voorraad

  Retourbeleid

Retourneren kan binnen 14 dagen.

 

Vertrouwd online kopen met zekerheid

 

Online aanbieder medicijnen

 

Postnl

  Van 8 tot 21uur bereikbaar via Whatsapp

0649793232

Deltas Praktisch handboek pilates boek

Pilates is de ideale methode om je spieren te versterken en je houding te verbeteren. Het maakt je ook leniger en zorgt ervoor dat je minder spanning in je lichaam ervaart. Bovendien is de methode geschikt voor iedereen, ongeacht je leeftijd of conditie. Dit boek legt uit hoe je 40 belangrijke pilatesoefeningen correct en veilig kan uitvoeren. De foto's laten je precies zien welke houdingen je moet aannemen en welke je moet vermijden om blessures te voorkomen. Als je de basis eenmaal onder de knie hebt, kan je jezelf uitdagen door een moeilijkere variant van een oefening te proberen of je training opleuken met een pilatesring of -bal. Achter in het boek vind je voorbeeldsessies per thema en per niveau, zodat je je work-out helemaal op jouw lichaam en behoeften kan afstemmen.

Fabrikant/distributeur
Deltas-Centrale Uitgeverij BV
De Wetering 1
4906 CT Oosterhout

Deltas
282177

Specifieke referenties

ean13
9789044764369
Nieuw
Commentaar (0)